tag:nukegekirai.info,2007://4 2007-05-26T02:08:24Z 抜け毛に悩んでいる方に、抜け毛の原因や予防、対策などの情報を提供します。 Movable Type 3.33-ja tag:nukegekirai.info,2006:/WEBLOG-NAME//4.3 2010-12-22T04:35:26Z 2007-05-26T02:08:24Z

抜け毛の予防を考える、へようこそ！ ここでは抜け毛の原因についての考察、それぞれ...

抜け毛の予防を考える、へようこそ！ ここでは抜け毛の原因についての考察、それぞれの抜け毛の原因から考えられる対策、そして原因や対策から考えられる抜け毛の予防についての情報を発信していきます。 抜け毛の起こる原因は様々ですが、しっかりと原因を把握する事が、抜け毛の対策となりますし、予防にも効果が現れるはずです。 抜け毛の予防をしっかりと考えた効果のある育毛剤や化粧品などの紹介、抜け毛予防に効果のあるシャンプーや頭皮へのマッサージなど、様々な抜け毛に効果のある予防方法なども紹介していきたいと思います。 tag:nukegekirai.info,2007://4.139 2007-06-09T14:57:34Z 2007-06-09T15:00:52Z

抜け毛対策品としては、どんなものがあるでしょうか、男性を対象に抜け毛対策品が比...

抜け毛対策品としては、どんなものがあるでしょうか、男性を対象に抜け毛対策品が比較的多いです ね。 特に多いのが、整髪量でしょうか。男性化粧品メーカー各社が、さまざまな整髪量を出しています。 頭皮に刺激を与えて髪の毛が工夫をするものが殆どですが、刺激を与えるにしてもいろいろ方法を考 え出してくれています。 頭皮に茂樹を与える素材を整髪料に含め、それが毛根に刺激を与えて抜け毛を防止する役目がようです。 頭皮を刺激する事で、毛根に活力を与え、抜け毛にならないようにするものもあります。 ブラシで頭皮を軽く叩くことで、毛根に刺激を与える方法ですが、やってみるとこの叩かれる刺激が 結構気持ちよかったりします。 頭皮のマッサージも抜け毛予防には効果があるみたいです。整髪料を使った刺激と頭皮を叩いて刺激 を与えるのを行なう整髪料なども出てきました。 以前中国の抜け毛予防の薬として流行ったものがありました。品不足になったりして、大騒ぎになり ましたね。 偽物まで出てきて、一大ブームになったのを思い出します。効果はかなりあったようなのですが、頭 皮に良くない、或いは皮膚病になってしまったなどの報告もあったと記憶しています。 効果が強い分、刺激も強すぎたのかもしれませんね。 抜け毛対策品を見つける事が出来れば、大事な髪の毛を抜け毛から守る事が出来ると思います。]]> tag:nukegekirai.info,2007://4.135 2007-06-08T15:38:02Z 2007-06-08T15:43:33Z

抜け毛の原因はいろいろありますが、原因を突き止めたらその原因をもとに、抜け毛と...

抜け毛の原因はいろいろありますが、原因を突き止めたらその原因をもとに、抜け毛と闘いましょう。 どのような闘い方があるのかは、原因によっていろいろですが、先天的なものを除いて、後天的な要 因であれば抜け毛と闘う方法を見つけ出して、やっつけてしいましょう。 生活習慣からくる抜け毛については、寝不足や不規則な時間の生活、食事などが考えられます。 つまり生活習慣を規則正しく行なう事が防止につながります。 抜け毛について、生活から来るストレス、仕事から来るストレス、人間関係から来るストレスなどい ろいろストレスが考えられます。 季節的な要因からくる抜け毛には、梅雨から夏場にかけての湿気の多い時期と秋から冬の乾燥する時期と影響が考 えられます。 湿気の影響では、風通しを良くしておく事と、シャンプーなどでしっかり肌を清潔にしておく事が大 事ですね。 乾燥した時期は、乾燥しすぎないよう、保湿効果のあるシャンプーなどを選ぶ事が良いでしょう。 中国の育毛薬が流行ったり、インディアンが使っているシャンプーなどが流行ったりしてますが、自 分にあった薬やシャンプーを見つけて抜け毛に打ち勝ちましょう。]]> tag:nukegekirai.info,2007://4.131 2007-06-07T13:43:09Z 2007-06-07T13:47:03Z

抜け毛についての効果的な対策には、どのような方法があるのか、いかなる対策が有効...

抜け毛についての効果的な対策には、どのような方法があるのか、いかなる対策が有効なのか、考え て見ましょう。 その前に抜け毛の原因を考えなければいけませんが、原因は先天的な要素と後天的な要素が考えられ ます。 抜け毛の先天的な要素とは、昔から言われている遺伝ですね。 後天的な原因としては、ホルモンのバランスが何らかの原因で崩れてしまい、発症する事があります。 出産などでホルモンのバランスが一時的に崩れて、抜け毛になって人もいます。 生活習慣や食事からホルモンのバランスが崩れることもあります。 原因としては、ストレスなどから場合も考えられます。 季節によっても原因がように思います。秋から冬にかけて乾燥する季節や夏場などの湿気の多い季節 なども原因となります。 シャンプーなどで、頭皮を乾燥から守ったり、汚れを取り除く事で抜け毛の対策には十分なるでしょ う。 対策としては、生活習慣を考え直す事も必要ですし、頭皮を清潔に保つ事も大事な要素となってくる でしょう。 生活習慣から対策を考える事で、抜け毛予防は十分行なう事が出来ると思います。]]> tag:nukegekirai.info,2007://4.127 2007-06-06T11:14:22Z 2007-06-06T11:25:36Z

抜け毛は男性にとっても女性にとってもとても大きな問題ですね。 髪の毛は男性ホル...

抜け毛は男性にとっても女性にとってもとても大きな問題ですね。 髪の毛は男性ホルモンから出来ているのですが、男性ホルモンが多いからと言って抜け毛になりにくいと言う事ではなく、両方のホルモンのバランスが崩れることによって抜け毛が起こるのです。 遺伝やホルモンのバランスなどいろいろな原因は考えられますが、普段の生活からでも抜け毛の予防は出来るのです。 まずは頭皮を清潔に保つ事が必要です。 夏場などは直射日光を浴びる事で、紫外線が頭皮にあたるのは、頭皮には良く無い事です ので、避けたいところですが、かと言って帽子をかぶり続けることも、汗をかいて空気が入りに くくなるので、良く無い事ですね。 夏場はなるべく直射日光を避けて、風通しをよくしておくことが抜け毛の防止には良いこととなります。 スポーツをやる人は、風通しを良くする事を十分に考えなければなりませんね。スポーツで汗をかいた後は、なるべく早めにシャンプーなどで頭皮の汗を洗い流して、清潔にしてあげる事で、抜け毛防止には効果的です。 冬場はどうかと言いますと、頭皮の乾燥も抜け毛になりやすい原因となります。特に冬場は 湿気が少なくなりますので、乾燥対策をする事も抜け毛対策には重要な事になります。冬場だけ でなく、秋頃から乾燥ははじまりますので、この季節には抜け毛対策を始めなければならないで しょう。 抜け毛症や女性で産後などに起こる抜け毛の原因はホルモンのバランスが崩れている事が考えられます。生活習慣の大きな変化やストレスなどからも抜け毛の原因となる事がありますので、生活習慣を見直す事も抜け毛対策としては必要な事でしょう。]]> tag:nukegekirai.info,2007://4.120 2007-06-04T13:34:09Z 2007-06-04T13:38:34Z

抜け毛は日頃の生活を改善することで、ある程度予防することができます。抜け毛の予...

抜け毛は日頃の生活を改善することで、ある程度予防することができます。抜け毛の予防のためには、 具体的には、たとえば以下のような点に気を配ったらいいでしょう。 ・タバコは控える ・飲酒は飲みすぎに注意 ・食事は栄養バランスに十分気を使う ・ストレスをためない、発散する ・適度なブラッシングで頭皮に刺激を与える ・規則正しい生活を心がけ、睡眠不足にならないようにする ・適度な運動をして、体の新陳代謝を高める ・シャンプーなどのヘアケア用品は、低刺激のものを使う。合成界面活性剤が入っているものは使わ 　ない ・洗髪の際は、シャンプーやリンスの付けすぎに注意し、髪ではなく地肌をマッサージするように洗 　う 抜け毛は何らかの病気によって起きることもあります。 抜け毛が気になり、かつ心身のコンディションが悪いようでしたら、専門の医者にかかった方がいい でしょう。 最近髪の毛の抜けが多くなってきたな、と思ったらその時点で、抜け毛の原因を探る必要があります。 抜け毛には様々な要因がありますが、特にストレスや欧米型食習慣への移行、化学物質が主成分のヘ アケア用品（シャンプー・リンス・トリートメント・ヘアカラーなど）などが原因ではないかと考え られています。極力低刺激のタイプの物を使うようにしたり、パーマは、パーマ液や熱が髪の毛にス トレスを掛けるので、なるべくかけない様する方が抜け毛の予防にはなるかと思います。]]> tag:nukegekirai.info,2007://4.116 2007-06-03T13:31:34Z 2007-06-03T13:38:38Z

抜け毛には大きく分けて２種類あります。一つは寿命がために生じる自然な抜け毛。そ...

抜け毛には大きく分けて２種類あります。一つは寿命がために生じる自然な抜け毛。そしてもう一つ は（これが大きな問題なのですが）寿命を迎える前に抜けてしまう髪、もしくは極端に寿命が短い髪のことです。 正常なものか異常なものかの見分け方は簡単です。寿命は迎えたものは、比較的太く、毛根も棍棒状 でしっかりしています。異常な抜け毛はサイクル（寿命）が短くなっているために細く、毛根もしっ ぽ状になっています。抜け毛が多いと感じるときは、本数を調べることも必要ですが、正常な抜け毛 かどうかを確認しましょう。 抜け毛が多く見られるのは、主にブラッシングや洗髪時なので、抜け毛を気にしている人は、ブラッ シングや洗髪をするのが怖くて仕方なくなってしまうかもしれませんね。 髪には当然寿命があります。 通常なら男性で３～５年、女性は若干長くて４～６年。総量は、個人差はあるものの、約１０万本前 後ほどなので、毎日一定の量の髪が寿命を終えて、抜け毛となるわけです。その本数にも個人差があ り、５０～２００本程度。季節によっても変動があります。 抜け毛がこの本数の範囲内であり、かつ正常に寿命を迎えた髪だけが抜けているのでしたら、抜け毛があっても、心配する必要はないでしょう。 抜け毛があった時の髪の毛の状態を観察しておくことを、おススメいたします。]]> tag:nukegekirai.info,2007://4.112 2007-06-02T13:53:54Z 2007-06-02T13:58:28Z

髪は女性はもちろん男性に大切なものですね。髪が細くなったり抜け毛が増えたりする...

髪は女性はもちろん男性に大切なものですね。髪が細くなったり抜け毛が増えたりすると、育毛の必 要が生じます。育毛は、健康な頭皮を取り戻すことで実現されます。 育毛というと、まず「育毛剤」が思い浮かびますが、いくら育毛剤を使っても、効果が出ないことが あります。体質や生活習慣に問題がある場合は、育毛剤なども効果が薄くなってしまうでしょう。 頭皮を清潔にすることも必要です。 植物が健康な土壌で育つのと同じように、育毛にもよい頭皮が必要なのです。毛穴に汚れがたまった まま放置しておくと、髪に栄養が行かなくなり、抜け毛等の原因になります。 こういう条件では、育毛剤を使っても、効果は減少してしまいます。 抜け毛を防ぎ、育毛をするための生活習慣は、 ａ．頭皮を清潔にする。 ｂ．規則正しい生活を送る。 ｃ．ストレスを少なくする ｄ．バランスの取れた食事を心がける ｅ．煙草は控えめにする。出来る事なら禁煙する。 これらの生活習慣を変える事で、抜け毛の対策となる育毛にも役立ちます。ただしすぐに効果が現れ ることではありません。抜け毛のトラブルは、今までに積み重なったものが抜け毛のトラブルとして 現れているのですから、その分、育毛も長くかかるものだと考えなければなりません。 また、髪は頭を保護する役目を持っていて。直射日光をさえぎったり、外部からのショックを軽減し てくれるといったことがあげられます。 髪の毛においては、加齢や病気、あるいは精神的な要因によって、脱毛・薄毛などといった症状があ らわれます。 ヘアサイクルが乱れると抜け毛が多くなったり、髪がやせてきたりする。その原因としては、ストレ ス、睡眠不足や偏った食生活、体質、頭皮が不潔、等々があげられます。育毛はこういった原因を取 り除いて正しいヘアサイクルを取り戻すことによって実現されるのです。 正しいヘアサイクルを取り戻して、抜け毛の少ない健康な頭皮を取り戻しましょう。]]> tag:nukegekirai.info,2007://4.108 2007-06-01T10:49:44Z 2007-06-01T10:53:45Z

抜け毛を防ぐヘアケアに良い生活とは、どんなものでしょうか。髪の毛に栄養を与え、...

抜け毛を防ぐヘアケアに良い生活とは、どんなものでしょうか。髪の毛に栄養を与え、健康に育てる ためには、食事が基本です。 バランスのとれた食事、各栄養素がまんべんなくとれるようなメニューにすることで、よい髪が保た れます。 また、髪の毛が育つためには、睡眠も重要です。 午後10時～午前2時頃は髪がきれいになるための時間であると一般的にはいわれています。仕事で遅 くなってしまったりして、睡眠時間を減らしてしまっては、髪の毛が充分に育たなくなってしまいま す。 ストレスも髪の毛を育てる為には大敵です。ぬる目の風呂にゆっくり入るだけでも、かなりリラック スできます。心身ともに休める必要があるときには、十分に休ませる事が体にも髪の毛にも必要な時 がありますので、十分に気をつけましょう。 健康を支えるためには、体を動かすことも必要です。 軽い散歩等からはじめるのもよいでしょう。まずは体を動かす事に慣れましょう。 水泳は全身運動で体を動かすにはもってこいの運動ですが、水に含まれる塩素は髪を傷めてしまいま すので、水泳後はシャワーでしっかりと洗い流し、シャンプー時に頭皮マッサージを行うなど、十分 なヘアケアをする事で、抜け毛の予防に役立ちます。 お酒やタバコは控えめにしましょう。タバコは血行障害を及ぼすことがありますますので、頭皮に栄 養が十分に行き渡らなくなってしまいます。 お酒も飲みすぎると肝臓に負担が掛かり、髪の毛の成長に必要なビタミンやミネラルの吸収をブロッ クしてしまう可能性があります。 髪の毛の大事な養分となるたんぱく質を作る機能も低下してしまいますので、飲みすぎには十分注意 が必要です。]]> tag:nukegekirai.info,2007://4.104 2007-05-31T13:38:21Z 2007-05-31T13:47:33Z

抜け毛を少なくし、髪を健やかに保つためには、ヘアケアが大事ですね。 どういった...

抜け毛を少なくし、髪を健やかに保つためには、ヘアケアが大事ですね。 どういったヘアケアをしていけば良いかというと、基本は、髪と頭皮を清潔に保つことが大事になります。 植物が土の栄養状態によって成長が異なるように、髪も頭皮の状態がよいと、元気な美しい髪を保つことが出来るようになります。 清潔な頭皮を保つ為ち、抜け毛を抑える為のシャンプーのポイントは次のような事です。 Ａ．シャンプー前にしっかりとブラッシングしておく。 Ｂ．髪と頭皮を充分に濡らす。 Ｃ．シャンプー剤は手で泡立ててから髪と頭皮につけて洗うようにする。 Ｄ．頭皮をマッサージするように洗う。爪はたててはいけない。 Ｅ．すすぎはシャンプーが残らないように十分洗い流す。 Ｆ．リンスは頭皮ではなく髪につけるように気をつける。 Ｇ．洗髪後は水分をとるようにタオルで軽くおさえるように拭く。強くこすってはいけない。 また、ヘアケアに良い生活とは、どんな事でしょう？ 髪の毛に栄養を与えるためには、食事が基本です。どのような食事がいいかと言えば、各栄養素がま んべんなくとれるようなメニューにすることで、健康な髪が保てます。 健康を支えるためには、カラダを動かすこともとても良い事です。 まずは、軽い散歩等からはじめてみましょう。 水泳などもよい全身運動ですが、水に含まれる塩素は髪を傷めてしまいますので、水泳後はシャワーで洗い流し、シャンプー時に頭皮マッサージを行うなど、十分なヘアケアをしましょう。]]> tag:nukegekirai.info,2007://4.100 2007-05-30T13:33:08Z 2007-05-30T13:39:11Z

抜け毛が多く見られるのは、主にブラッシングや洗髪時なので、抜け毛を気にしている...

抜け毛が多く見られるのは、主にブラッシングや洗髪時なので、抜け毛を気にしている人は、ブラッ シングや洗髪をするのがイヤになってしまいますね。 髪には当然寿命があります。男性で３～５年、女性は若干長くて４～６年。髪の毛の総量は、個人差 はあるものの、約１０万本前後ほどなので、毎日一定の量の髪が寿命を終えて、抜け毛となります。 その本数にも個人差があり、５０～２００本程度。季節によっても量の変動があります。抜け毛がこ の本数の範囲内であり、かつ正常に寿命を迎えた髪だけが抜けているのでしたら、抜け毛があっても、 心配の必要はないでしょう。 抜け毛には大きく分けて２種類あります。 一つは寿命がために生じる自然な抜け毛。 そしてもう一つは（これがやっかいなのですが）寿命を迎える前に抜けてしまう髪、もしくは極端に 寿命が短い髪なんです。 抜け毛の、正常なものか異常なものかの見分け方は簡単です。 寿命は迎えたものは、長い時間伸び続けていたので比較的太く、毛根も棍棒状でしっかりしています。 寿命前の抜け毛は、髪の生育のサイクル（寿命）が短くなっているために細く、毛根もしっぽ状にな っています。 抜け毛が多いと感じるときは、本数を調べることで、正常な抜け毛かそうではないのか、判断する事が出来るはずです。]]> tag:nukegekirai.info,2007://4.96 2007-05-29T14:00:31Z 2007-05-29T14:05:46Z

抜け毛対策についての効果的な方法とはどのような方法があるのか、いかなる対策が有...

抜け毛対策についての効果的な方法とはどのような方法があるのか、いかなる対策が有効なのか、考 えてみましょう。 抜け毛の原因としては、先天的な要素と後天的な要素が考えられます。 抜け毛の先天的な要素とは、巷で言われている遺伝ですね。父親が抜け毛で悩んでいれば子供にも遺 伝すると言う直接遺伝と、おじいさんが抜け毛になっていると孫に遺伝すると言う隔世遺伝があると 言う人もいます。 後天的な原因としては、ホルモンのバランスを崩れてしまい、抜け毛を発症する事があります。 生活習慣や食事からホルモンのバランスが崩れることもありす。 原因としては、ストレスなどから来るホルモンバランスの変化も考えられます。 ストレス解消のために、体を動かすような事を行なう事もストレス解消につながり、抜け毛対策にも 有効でしょう。 季節によっても抜け毛の原因があるように思います。 秋から冬にかけての乾燥した季節や夏場などの湿気の多い季節なども原因となります。 シャンプーなどで、頭皮を乾燥から守ったり、汚れを取り除く事で抜け毛の対策には十分なるでしょ う。 対策としては、生活習慣を考え直す事も必要ですし、頭皮を清潔に保つ事も大事な要素となってくる でしょう。 生活から対策を考える事で、抜け毛予防は十分行なう事が出来ると思います。]]> tag:nukegekirai.info,2007://4.92 2007-05-27T12:44:14Z 2007-05-27T12:57:38Z

抜け毛の対策としては、その原因を取り除く必要があるでしょう。そのまま放って置い...

抜け毛の対策としては、その原因を取り除く必要があるでしょう。そのまま放って置いたら最終的に ハゲてしまうことにもなりかねません。 抜け毛には様々な要因がありますが、特にストレスや食習慣の変化、化学物質を多く含んだがヘアケ ア用品などが原因ではないかと考えられています。 また喫煙や飲酒、不規則な生活なども、髪に良くないとされています。 抜け毛の予防のためには、具体的には、たとえば以下のような点に気を配ったらいいでしょう。 １．タバコは控える ２．飲酒はほどほどにする ３．食事の際はバランスを考える ４．適度なブラッシングで頭皮に刺激を与える ５．規則正しい生活を心がける ６．適度な運動をする ７．シャンプーなどのヘアケア用品は、低刺激のものを使う。合成界面活性剤が入っているものは使わ 　ない ８．洗髪の際は、髪ではなく、地肌をマッサージするように洗う 抜け毛は何らかの病気によって起きることもあります。 抜け毛が気になり、かつ心身のコンディションが悪いようであれば、専門の医者にかかった方がいい かもしれません。]]> tag:nukegekirai.info,2007://4.88 2007-05-26T13:46:08Z 2007-05-26T13:50:44Z

抜け毛は男性にとっても女性にとってもとても大きな問題ですね。髪の毛は男性ホルモ...

抜け毛は男性にとっても女性にとってもとても大きな問題ですね。髪の毛は男性ホルモンから出来て いるのですが、男性ホルモンが多いからと言って、抜け毛になりにくいと言う事ではなく、両方のホ ルモンのバランスが崩れることによって抜け毛が起こるようです。 予防には何がいいのか？遺伝やホルモンのバランスなど原因は考えられますが、生活習慣を変えるだ けでも予防は出来るはずです。 まず、頭皮を清潔に保つ事が上げられます。 スポーツや、夏場など汗をかいた後、早めにシャンプーなどで汗を洗い流して、清潔にしてあげる事 で、抜け毛防止には効果があります。 冬場はどうかと言いますと、頭皮の乾燥も抜け毛になりやすい原因となります。 冬場は湿気が少なくなりますので、乾燥対策をする事も抜け毛対策には重要な事になると言えるでし ょう。 乾燥は冬場だけでなく、秋頃から乾燥ははじまりますので、この季節には抜け毛対策をなければなら ないでしょう。 女性で産後などに起こる抜け毛の原因は、ホルモンのバランスが崩れている事が考えられます。 ストレスなどからも抜け毛の原因となる事がありますので、生活習慣を見直す事も抜け毛対策として はとても大事な事でしょう。 ]]>